Apprendre à lâcher prise durablement

Apprendre à lâcher prise durablement Développement professionnel

1 jour

Objectifs visés

Usage professionnel

Explication des objectifs

Remise à niveau scolaire: destiné aux élèves de primaire, collégiens, lycéens et étudiants en étude supérieure, ce type de cours vous permet de développer et d’entretenir votre niveau de langue, vous aider à préparer un oral ou un examen, ou encore de poursuivre vos études dans un pays étranger.
Langue pour usage professionnel : professionnel ou candidat à un poste, soyez plus compétent dans votre travail, évoluez au sein de votre entreprise, postulez à une nouvelle fonction grâce à ce cours qui vous enseigne une compétence métier spécifique ou des compétences interculturelles (management d'équipes de différentes cultures)
Langue pour usage quotidien : exprimez-vous de façon spontanée dans les situations de la vie quotidienne. Vous travaillerez 4 compétences: compréhension et expession écrite et orale.
Passage d'examen : élevez votre niveau de langue tout en acquérant les techniques propres à l’examen que vous voulez passer. ISC est centre d'examen. Nous proposons un entrainement dans les conditions réelles du Test (TOEIC, BRIGHT, LINGUASKILLS) pour progresser, comprendre ses spécificités et gagner des points rapidement.

Lieu

au centre ISC Aix-les-Bains
au centre ISC Annecy
au centre ISC Chambéry
En entreprise

Durée

7 heures

Niveau requis

tous niveaux

Effectif

En groupe

Accompagnement

Présentiel

Age

Aucun, tous âges

Descriptif

OBJECTIFS :
– mieux comprendre son fonctionnement
– trouver ses astuces personnelles pour lâcher prise avec efficacité

Au programme de cette journée :

– comprendre son fonctionnement par rapport au lâcher-prise
> faire le point sur soi par un auto-diagnostic
> cerner les zones de crispation
> identifier les avantages à ne pas lâcher prise

– lâcher prise pour se responsabiliser
> comment lâcher prise
> lâcher-prise et estime et confiance / lâcher-prise et autonomie
> lever les freins au lâcher-prise

– oser l’audace
> prendre des risques sans danger / résoudre ses méconnaissances
> gérer les peurs objectives et subjectives
> explorer ses limites et sortir de sa zone de confort

-construire son plan d’action
> définir son projet et ses objectifs
> capitaliser sur ses réussites
> dessiner son projet de vie
> vivre en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs

Recontactez-moi !

Infos pratiques

Groupes de 3 personnes minimum / 10 personnes maximum
Horaires : 9h-12h30 / 14h-17h

Objectifs visés

Usage professionnel

Explication des objectifs

Remise à niveau scolaire: destiné aux élèves de primaire, collégiens, lycéens et étudiants en étude supérieure, ce type de cours vous permet de développer et d’entretenir votre niveau de langue, vous aider à préparer un oral ou un examen, ou encore de poursuivre vos études dans un pays étranger.
Langue pour usage professionnel : professionnel ou candidat à un poste, soyez plus compétent dans votre travail, évoluez au sein de votre entreprise, postulez à une nouvelle fonction grâce à ce cours qui vous enseigne une compétence métier spécifique ou des compétences interculturelles (management d'équipes de différentes cultures)
Langue pour usage quotidien : exprimez-vous de façon spontanée dans les situations de la vie quotidienne. Vous travaillerez 4 compétences: compréhension et expession écrite et orale.
Passage d'examen : élevez votre niveau de langue tout en acquérant les techniques propres à l’examen que vous voulez passer. ISC est centre d'examen. Nous proposons un entrainement dans les conditions réelles du Test (TOEIC, BRIGHT, LINGUASKILLS) pour progresser, comprendre ses spécificités et gagner des points rapidement.

Points forts

Alternance des méthodes pédagogiques

Autodiagnostics, mise en situation

Plan d'actions personnel

Formations complémentaires

Estime, confiance et affirmation de soi

Développer son assertivité - Savoir dire non

Les clés de la confiance en soi

Contactez une conseillère

Annecy04 50 64 03 68

Aix-les-Bains04 79 61 28 55

Chambéry04 79 62 12 00

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Niveaux

Les intitulés de type "A1.1" correspondent à un niveau de langue défini par ISC, A1.1 étant le plus bas niveau et C1 le plus haut niveau. Chaque niveau correspond à un nombre d'heures de cours effectuées chez ISC, en cours particulier (face à face ou téléphone/Skype) ou en cours collectifs.

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